বয়স বাড়ছে, বয়সের ছাপ লুকাতে জানুন এই ১৭ টি টিপস

সময় দ্রুত কেটে যায়। সময় কেটে যাওয়া মানেই হচ্ছে আমাদের বয়স বেড়ে যাওয়া। এটি মেনে নিতেই হবে যে বয়সকে আমরা ধরে রাখতে পারবো না। কিন্তু কিছুটা হলেও আমরা বয়সকে লুকাতে পারব। তাই আসুন জেনে নিই বয়স লুকানোর ১৭ টিপস

 

১. সপ্তাহে তিন দিন রাতে ভালো মানের মধু খান ও চেহারায় মেখে ধুয়ে ফেলুন।
২. অবশ্যই নিয়মমাফিক পানি পান করুন।
৩. অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন।
৪. পছন্দের বা বিনোদনমূলক স্থানগুলো ভ্রমণ করুন।
৫. ছলনা করেন না। ভালোবাসায় ছলনা আপনাকে অচিরেই বুড়িয়ে দেবে।
৬. প্রেমিকা বা প্রেমিকের সঙ্গে বেশি সময় কাটান।
৭. নিজের চেয়ে বয়স বেশি, এমন মানুষের সঙ্গে সময় কাটান বেশি বেশি।
৮. ইতিবাচক চিন্তা করুন। নেতিবাচক চিন্তা চেহারায় বসয়ের ছাপ ফেলে।
৯. চোয়াল খানিক এলিয়ে থাকতে দিন। মুখের ভারিক্কি ভাব দূর হয়ে যাবে।
১০. শিরদাঁড়া সোজা রেখে দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাস করুন।
১১. সুযোগ পেলে নাচুন।
১২. বেশি বেশি মন খুলে হাসুন।
১৩. মন থেকে ভালোবাসুন বই, গাছ, আকাশ।
১৪. সবসময় উদ্যমী ও প্রাণবন্ত থাকুন।
১৫. নিয়ম করে ঘুমান।
১৬. বৃক্ষজাত খাবার বেশি খান।
১৭. মুটিয়ে যাবেন না কখনই। মুটিয়ে যাওয়া মানেই নিজেকে বয়সী করে তোলা।




গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের মন্ত্রণালয়ের অধীনে সকল নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করা হয় এই সাইটে। এ ছাড়াও আমরা সকল সরকারি ও বেসরকারি চাকরির খবর প্রকাশ করে থাকি সবার আগে । সরকারি চাকরি প্রার্থীর জন্য চলমান বিশেষ সব নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ও প্রস্তুতি ছাড়াও শিক্ষা,স্বা্স্থ্য,বিনেদন,খেলাধুলা,ইসলাম,লাইফ স্টাইল,ফেইসবুক স্ট্যাটাস, সিম অফার,বিভিন্ন টিপস এন্ড ট্রিকস সহ সমসামিক স্কল খবরা খবর এর নিয়মিত আপডেট দিয়ে থাকি। সব গুলোর আপডেট এক সাথে পেতে দেরি না করে এখনই লাইক করুন আমাদের অফিসিয়াল ফেসবুক পেইজে লাইক দিন। ধন্যবাদ।